Морская вода прекрасный природный элексир

Морские купания. Поморская-morskayaльза  от морской воды.
Упоминания о пользе морской воды   встречаем у великого врача  древней Греции  Гиппократа.  Он советовал   применять  морские ванны, при болях   различной локализацией, при ранах,  а также переломах костей.  Один из его трактатов говорит, о том , что «раны рыбаков заживают под влиянием морской воды без нагноения, если их не раздражать». Парацельс  лечил своих больных с различными желудочными недугами плаванием в морской воде. В древнем мире, в период расцвета люди знали о пользе морской воды  и  на берегах морей создавались курорты . Здесь использовалась как морская  вода в ее  обычном состоянии, так теплые ванны  или раппные рассолы. Еще немного и  перед нами станет вопрос, как провести где и как провести летний отпуск. Как вы смотрите на морские купания? Сейчас так много мест где можно незабываемо провести  время  всей семьей или  одному. Три составляющие, счастья  в этих местах на лицо: морская соленая вода, солнце и  морской воздух. А также  мидии, крабы, южные ночи и пение цикад. Словом невероятная красота.

Морская вода и ее польза  человека

Красота красотой, но польза, которую приносит нашему организму  отдых на море не сравним  ни с чем. Морская вода содержит  соли и различные соединения. Эта вода имеет  соленый  вкус благодаря   солям хлористого натрия и горьковатый за счет  хлористого магния и сульфатов натрия.  Повышенная концентрация  солей и микроэлементов оказывает на человека    положительное влияние.

Правила морских купаний

1.Не купайтесь натощак или после  сразу после принятия пищи.

2.Чтобы не простудиться, лучше сначала позагорать на берегу.

3.Не плавайте очень долго, это чревато переохлаждением.

4. Оптимальное время для  нахождения в морской воде пятнадцать минут.

5. Если у вас повышенная чувствительность кожи, после купания примите душ.

Особенно полезны морские купания людям  склонным к  заболеваниям, при повышенной чувствительности к холоду, сколиозе,  кожных заболеваниях, при неврозах, при переутомлении, ожирении, а также малокровии.

Морские ванны это эффективный метод закаливания для нашего организма, укрепления его сердечно-сосудистой  системы, и повышения жизненного тонуса.

  При купании на человека  влияют морская вода, ионизированный воздух и солнце

Морская волна это отличный массажист, причем  воздействию  подвергаются как мышцы, так и сосуды  нашего организма. При попадании в морскую среду  наш организм запускает механизмы терморегуляции: сосуды сужаются, а далее снова расширяются и нам становится тепло. Именно это укрепляет кровеносную систему.  Максимальный лечебный эффект  дает сочетание морских купаний с плаванием.

Отдых на море это отдых для души и тела. На море присутствует весь комплекс естественных целебных процедур. Морская вода  стимулирует  все жизненные процессы, гармонизирует их и повышает адаптационные свойства   организма.

Навигация

Предыдущая статья: ←

  • Larisa

    Ох, Оля, как на море захотелось. В этом году поедем с дочкой обязательно, хоть в палатке будем жить, благо машина на ходу и газовая печка с баллоном есть — отдыхай только. И местечко уже приглядели — в общем едем, хоть недели две, но отдохнем.

  • dualshok

    Вот как соберусь в отпуск, обязательно распечатаю эти правила.

  • Павел

    а что скажите про ночные купания ?

  • Светлана

    Купаюсь в море даже зимой когда солнечная и тихая погода. Это восхитительно.

  • Наталья

    Еще до того, как первый раз побывала на море, чувствовала к нему какую-то необъяснимую тягу. На море хорошо, и для здоровья полезно. жаль только до ближайшего моря два дня на поезде.

  • Анни

    На морские купания смотрю положительно. Увы, пока до них далеко, разводим морскую соль в ванне. Устраиваем заплывы дома.

  • madonna4ka

    Знаю, что морская вода лечит.

  • shalpet

    Сложно выдержать такие рекомендации, особенно пятнадцатиминутное купание.

  • notannov

    с новой силой захотелось нам море)))

  • Ирина

    Приезжайте в Феодосию отдыхать. Наш город в этом году признан самым чистым по Крыму

  • MariaPerev

    «3.Не плавайте очень долго, это чревато переохлаждением.» — ой, мы с подругой в детстве аж до посинения губ всегда купались. Правда не в море, а в реке. Потом выбегали под жаркое солнце и зарывались в песке, грелись.

  • Oxana Devi

    У меня чувствительная кожа, всегда после моря нужен душ, да и не только после морской воды.Всегда лучше после купания помыться чистой водой.

  • intlady

    Мне повезло жить на берегу моря, поэтому морские купания это ежегодный летний отдых в свободное время.

  • Николай

    Столько информации о морской воде и купании не получал никогда. Знаешь значит вооружен, теперь станем использовать советы на практике.

  • фиалка молчаливая

    у меня очень часто болит горло, так ,когда я на море, я всегда морской водой полощу свое горло. и потом месяцев несколько не болит!

  • Юрий

    Оптимальное время нахождения в воде 15 минут. Ну это для меня очень мало. Я на море редко выбираюсь, а тут такие жесткие ограничения.

  • tata

    Да морская вода полезна, но для того чтобы набрать воду для полоскания горла надо заплыть подальше в море.

  • tata

    Жить возле моря это здорово!

  • tata

    А кто не купался до посинения.

  • tata

    Света , вы занимаетесь моржеванием?

  • tata

    Здорово , отдых дикарем прекрасен. Еду куда хочу , делаю , что делается.

  • Irina

    Эх! Сейчас бы в море.И не на 15 минут.

  • Светлана

    А я плаваю иногда по полтора а то и два часа, оказывается это вредно.

  • Алевтина

    Море это хорошо и полезно. Только вот рекомендации трудно выполняются. В жаркую погоду не вылезал бы из моря.

  • tata

    Согласна , из воды сложно вылезти. Ведь так приятно плавать и плескаться.

  • Константин

    да,морская вода это чудо ! недавно вернулся с отдыха и снова хочу на море)

Вас посчитали
Права
Материалы сайта опубликованные на этом сайте являются собственностью автора блога "О воде и путешествиях".Копирование статей возможно только с открытой ссылкой на оригинал.
© 2017 О воде и путешествиях