Можно ли пить минеральную воду

mineralnaya-vodaМинеральная вода   лекарство или вода.Чем так полезна минеральная вода? А тем, что вода ускоряет процессы обмена и пищеварения нашего организма. Многие источники минеральной воды имеют тысячелетнюю историю. Термальная  вода очистилась и обогатилась минеральными веществами в глубине  недр земли. Есть очень много мест на земле, где открыты источники минеральной воды:  Карловы  Вары,  Моршин, в Трускавце,  Пятигорске и  Миргороде.  Не всегда есть возможность посетить эти прекрасные курорты и прикоснуться к источнику воды. Как заменитель , не всегда полноценный, у нас есть минеральная вода из супермаркета.

Существуют  люди  которые покупают минеральную воду ориентируясь в основном на дорогие бренды или красивость бутылки. И только когда выпивают воду понимают , что чувствуют себя плохо после выпитой воды. А минеральная вода бывает очень разная и далеко не всякая любому человеку подойдет.

Существует два вида минеральной воды :  природная и искусственная. Природная, естественно добывается из источников воды. Искусственную  готовят из питьевой воды, путем добавления солей.

Можно ли пить минеральную воду или лучше пить пресную

Минеральная вода в малых количествах содержит практически всю таблицу Менделеева . В заметных дозах здесь присутствуют : йод, медь, марганец, молибден, бром, железо и фтор. По составу минеральная вода делится на: сульфатные, хлоридные и гидрокарбонатные.
Природная  также отличается по температуре:

  •  Суб-термальная ( до 37 градусов),
  •  холодная ( до 20 градусов),
  •  гипер-термальной (более 42 градусов),
  •  термальная (до 42 градусов).

Добытая из подземных источников она богата на различные минеральные соли и микроэлементы. Минеральная вода это  дождь  попавший под землю миллионы лет назад.Проникнув через разные породы, вода обогатилась всем, что встречала на своем пути. И в итоге стала такой столовой минеральной водой .

Эта вода различается по степени минерализации:

  • Столовая,
  • лечебно-столовая,
  • лечебная.

Столовая минеральная вода , содержит соли менее 500 мг/ литр. На такой воде можно готовить напитки  и употреблять ее без ограничений. Столовая минеральная вода не имеет противопоказаний, но у нее и нет лечебного эффекта.

Лечебно-столовая минеральная вода содержит соли в количествах от 500 до 1000 мг/литр. Эту минеральную воду надо употреблять очень акуратно. Начиная с того , что для ее употребления нужны показания. Если вы будете пить воду более, чем вам прописано врачем, то проблем с нарушением водно-солевого баланса и в виде обострения хронических заболеваний вам не избежать.

Лечебная минеральная вода содержит соли более 1000 мг/литр. Ее можно употреблять только согласно рецепту выписанному врачом.

Польза от минеральной столовой  воды

  • Лечебно-профилактическое средство, минеральную воду часто используют как вспомогательное средство при лечении и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Снятие стресса.Минеральная вода имеющая в своем составе магний прекрасно борется со стрессом.
  • Способствует обновлению клеточной жидкости.
  • Укрепление костей.Минеральная вода содержащая кальций является необходимым компонентом в образовании костей.
  • Поддержание иммунитета.Минеральная вода повышает защитные функции человеческого организма.

miniralnaya-voda

  • Минеральная вода   в косметике. Минеральную воду используют для умывания и проведения СПА-процедур. Эти процедуры улучшают кровообращение и благотворно влияют на кожу, делая мягкой и нежной.
  • Магний. Минеральная вода прекрасный источник такого минерала как магний.

Возможный вред

  1. Во избежание нанесения себе вреда не рекомендуется пить лечебную минеральную воду без рекомендации врача.
  2. Не стоит пить минеральной воды больше , чем это необходимо. Ваши действия могут нарушить двигательную и секреторную функцию желудка.
  3. Сильно увеличивая потребление минеральной воды, вы увеличиваете риск появления отеков.

Важно знать и помнить , что перед употреблением лечебной минеральной воды нужна консультация врача.

Навигация

Предыдущая статья: ←

  • Наташа

    Cпасибо за полезную статью.Постоянно пьем минералку ,а я все думаю, откуда отеки? Спасибо

  • Анна

    Была в Карловых Варах, пробовала минуральную воду из источников. Могу сказать, сто магазинская ни в какое сравнение не идет даже по вкусу, не говоря уже о составе…

  • Лара

    Минеральная вода, хотя бы наша Миргородская, всеми любима! Да и другие воды минеральные, очень полезны!

  • Larisa

    Минеральную воду всегда с удовольствием пью, только без газа!

  • Елена Картавцева

    Спасибо за разъяснения, потому, что о минеральной воде мягко говоря, у меня были поверхностные знания. Теперь имею представление какая бывает минеральная вода и как ее стоит употреблять.

  • shalpet

    минералку обожаю )

  • notannov

    совсем не люблю минералку… Может быть, мне всего хватает?)))

  • madonna4ka

    Не люблю минералку даже и не знаю почему, для меня лучше простой воды выпить.

  • Анни

    Я в последнее время полюбила пить минералочку. Выбираю БонАкву всегда среднегазированную

  • Надежда

    Мы часто пьем минералку вместо воды, а как это действует на организм и не знаю.

  • Ольга Шаленная

    Да, вода очень необходима каждому человеку! И как важно ее пить для здоровья регулярно и правильно.

  • Евгения

    Надо же, как тут у вас интересно! Я обожаю наш курорт Кавказские Минеральные Воды, особенно Железноводск. «Славяновская» — потрясающая минеральная вода! Но я и не думала, что о воде можно так интересно и так много написать!

  • вячеслав

    Раньше минвода продавалась только в аптеках.

  • Светлана

    Думается, минеральная вода это сильнодействующее лекарство и относится к ней надо соответственно

  • Фотодосуг

    о пользе воды споров возникать не должно)

  • Ира

    с лечебной минералкой лучше не экспериментировать, а пить строго по назначению врача

  • Елена Голоштенко

    Спасибо за статью! Прочитала и что-то закрались у меня сомнения относительно качества той минералки, которую покупаю. Она вроде столовая, но если ее пить постоянно, то начинаются проблемы со стулом (разжижается). Бывает даже от одной бутылки уже что-то не то.

  • Oxana Devi

    Очень люблю минеральную воду, но, к сожалению, в Индии я ее за 6 лет так и не нашла ((

  • Ольга

    Отличная статья, что-то новое даже для меня, жалко только, что сейчас очень много подделок, да и стандартов нет определенных, одну и ту же воду делают и продают совершенно по разному! Но будем надеяться на лучшее и ждать, что что-то измениться к лучшему и мы будем пить настоящую минеральную воду!

  • Эрика

    В лечебных целях хорошо применять натуральную минеральную воду, без добавления в нее газа, так как он негативно влияет на пищеварительную систему, раздражает желудок и кишечник. А сама минеральная водичка очень, очень полезна! Спасибо за статью!

  • admin

    Согласна, минеральную воду лучше всего пить из источника минеральной воды. Даже встряска и перевозка плохо влияет на состав и качество минеральной воды. Что уже говорить о бутилировании в пет-бутылку

  • admin

    Я недавно столкнулась с подделкой Миргородской минеральной воды. Правда купила ее на рынке. Мне нравится эта вода и подходит , но то что было налито в бутылку ни к источнику, ни к воде не имело никакого отношения.

  • admin

    Конечно минеральная вода там есть, ведь рядом горы. Я недавно прочитала , что в Индии в бутилированной воде находят пестициды.

  • admin

    Посоветуйтесь с врачом. Я однажды отдыхала в Миргороде и в первый день , по приезде выпила около 1,5 литра . Могу сказать, что было очень плохо и врач меня ругал потом.

  • admin

    И конечно консультироваться с врачом. Я умышленно не написала как, когда и в каком количестве принимается минеральная вода ведь это все строго и индивидуально.

  • admin

    И наверное правильно. Хотя думаю сейчас и в аптеки может попасть подделка.

  • admin

    Я в детстве не любила минералочку. А сейчас очень даже люблю.

  • admin

    Я тоже не люблю с газом. Мне больше нравится пить из источника. Хотя как положено тепленькая , особо не нравится.

  • admin

    Тоже очень нравится минеральная вода Миргородская.

  • Нина

    Покупаю часто минеральную воду, это намного лучше простой из крана. И также ездим на свои источники, которых у нас много.

  • Юрий

    Я каждый день утро начинаю с минералки, но без газа. На ночь бутылку открываю,наливаю в стакан и за ночь все газы улетучиваются.

  • Оксана Ершова

    Задумалась. Я мало пью минеральной воды. Я вообще мало пью. Мама меня ругает за это.
    Надо, наверное, меняться.

  • Мышка

    Я пила минералку, когда беременная была, очень хорошо снимало тошноту.

  • photo-lirik

    Какой полезный рассказ, я ведь кроме минералки ничего не пью, по ходу травлюсь магазинной…

  • shusha

    меня минеральный источник просто спас, да и сейчас нашу карельскую воду пью время от времени ради профилактики

  • Нина

    В Неаполе вкусная вода, если можно так сказать, из крана, но они редко ее пьют. Покупают минеральную.

  • mobilekid

    Мы постоянно покупаем минералку «Козельскую». Бутылки пустые отдаем соседке — для молока. Правда пользы от минералки сами не замечаем. Берем, потому что из крана воду пить совсем нельзя…

  • Наталья

    И мы минералку пьем постоянно, особенно сейчас в жару. Лучше всего утоляет жажду, и полезно. Хотя у нас и из-под крана вода хорошая течет.

  • В Минеральных Водах был, пил из тамошних источников… Какая полезная она бы не была — ну её, ни вкуса ни запаха

  • Ольга Струц

    В Минеральных водах не была и не пила минеральную воду этих источников.А вот в Моршине и Миргороде вода очень разная и на вкус и на цвет и по своим качествам.

Вас посчитали
Права
Материалы сайта опубликованные на этом сайте являются собственностью автора блога "О воде и путешествиях".Копирование статей возможно только с открытой ссылкой на оригинал.
© 2017 О воде и путешествиях