Пить воду полезно ли

polezno-li-pit-vodyПривет.А вы задумывались о том полезно ли пить воду.Сколько надо пить воды.Зачем ее пьют.
Мы так устроены, что пить воду нам необходимо. Мы почти на семьдесят процентов состоим из нее, а мозг и того больше около девяносто. В ней заключен весь жизненный цикл нашего организма. Пить означает для нас с вами жить.

Жизнь не раз проводила опыты с людьми, попавшими в экстремальные условия. Без пищи мы можем прожить довольно длительно, в  при отсутствии ее жизнь нашего организма заканчивается довольно быстро.

В научной среде постоянно возникают споры: зачем воду пьют, сколько надо пить воды, полезно ли пить воду. Сколько бы не велись, подобные дискуссии, нашему организму нужна вода для обменных процессов , для создания гомеостаза обеспечивающего постоянство внутри организма.

Считается, что для обеспечения важных процессов человеку достаточно 1.5- 2 литра воды в сутки. Порой происходит недопонимание, что чай, кофе, напитки, газировки, компоты не являются водой. Например, если вы пьете кофе, то этот напиток наоборот обезвоживает организм.Люди пьющие только кофе вредят себе.Кофе действует как диуретик и полностью обезвоживает тело человека.

foto-histaya-voda

Пить воду необходимо, ведь весь наш организм пронизан ею. Клетка состоит из воды, и она сама находится в жидкости. Она дает возможность питательным веществам попасть в клеточные ткани и передвигаться по ним. Главное, чтобы употребляемая вода была отличного качества и вода артезианская является самого лучшего качества.

Доктор медицины Ферейдон  Батмангхелидж привел причины, из-за которых нужно пить воду

1.Вода это жизнь.

2.В отсутствии воды с начала, происходит угнетение процессов, а затем гибель организма.

3.Вода дает организму энергию.

4.ДНК клетки защищает вода.

5.Она увеличивает эффективность иммунитета.

7.Она растворяет пищу на составляющие , осуществляет процессы метаболизма.

8.Вода дает возможность дышать.

9.Благодаря ей происходит вывод отходов из органов.

10.Она отличное слабительное для организма.

11.Препятствует закупорке артерий.

12.Она является самым главным составляющим нашей системы теплообмена.

13.Для производства гормонов нашему организму необходима вода.

14.Вода положительно влияет на работоспособность мозга и повышает внимательность.

15.Вода не имеет противопоказаний

16.Она снимает усталость.

18.Нормализует сон.

19.Очищает кожные покровы, делает кожу молодой.

20.Вода лучший антидепрессант .

21. У человеческого организма нет запасов, которые могли бы дать ему возможность пережить отсутствие воды.

22.Отсутствие воды приостанавливает выработку половых гормонов

23.Это  хорошее средство для людей желающих похудеть и сбросить лишний вес.

 

Надеюсь, этот перечень причин убедил вас, что пить воду просто необходимо. Пить ее нужно, но необходимо соблюдать некоторые правила. За полчаса до принятия пищи и только через два часа после нее. Это необходимо для правильного пищеварения.

Если человек пьет воду, то всегда ли полезно ли пить воду. Зачем воду пить, если она очень плохого качества. Полезно ли пить воду из крана?

Навигация

Следующая статья:

  • Виктория Эс

    Казалось бы простая вода, а как положительно сказывается на здоровье и самочувствии человека!

  • Сергей

    Согласен, воду пить нужно, но не всякую, и не всегда. Я, например, не пью кипяченую воду и считаю ее бесполезной (конечно, это не относится к чаю и кофе). Природная вода содержит информацию, а при кипячении она сбрасывается.

  • Larisa

    Все верно, без воды жизни не будет и человек без воды умирает.Вода, это наша суть, ведь все знают на сколько процентов тело человека состоит из воды. Вот это нужно помнить всегда.

  • madonna4ka

    Если пить плохую воду организм это чувствует и болеет и потом это не вкусно.

  • Нат.

    полезно-преполезно!)
    Как же без нее? Да для всех органов!

  • intlady

    Вода — жизнь, к тому же вода это источник энергии, об этом я писала у себя на блоге

  • Vadym

    Спасибо, перечень убедительный, приму к сведению.

  • Светлана

    Я люблю водичку сырую из ручья или родника попить. Вкус совершенно не такой как в кране.

  • Oxana Devi

    Меня муж учил пить воду. В детстве мама называла меня водохлебом, до называла. а потом появился он, я по началу тоже так язвила, но потом прислушалась к себе и поняла, что сама просто дико хочу пить. Все эти супы, чаи и кофе это совсем не то. С тех пор выпиваю ежедневно, просто так, не менее 3-4 стаканов воды, хотя это тоже маловато.

  • tata

    Да отношение к воде во многом определяет воспитание. Зачем пить воду ? на тебе лимонадика.

  • tata

    И я люблю воду из родников. она вкусная и сладкая.

  • Татьяна

    Вода не имеет противопоказаний, это так. Просто многие не умеют пить воды много. Этому легко научиться. Меня тоже учили пить воду (через каждые полчаса — 3-5 глотков воды), при жарком климате это просто необходимость. чтобы не произошло безвоживание организма.
    Да и не в жарком климате — вода это жизнь для наших клеток, хотите долго и в здравии жить — пейте воду, не меньше 0,3 мл. на 1 кг вашего веса. Никакой лимонад или кофе никогда не заменят воду.

  • irina-se

    У меня сын пьет воду, а не чай. Я вот не пойму, то ли ему лень возиться с заваркой, то ли организм требует именно воды.

  • Aleksa

    Не зря я пью много воды. Вкусно и полезно.

  • Екатерина

    Я пью очень много воды. И ощущаю её пользу.

  • Алевтина

    Спасибо за статью. Учится надо правильно пить воду, все рекомендации и информацию о воде прочитала внимательно. Я тоже люблю пить воду.

  • Ирина

    Вода, самое привычное вещество на Земле, но мы еще так мало знаем про нее. Водичку пить необходимо. А очистить ее можно словами: спасибо и благодарю.

  • Татьяна

    Да,совсем не лишним будет это напомнить. Как бы вот только себя организовать больше пить,если в организме нет такой потребности?

  • Любовь

    У нас в городе вода из под крана вкусная.Я ее просто фильтрую через «Барьер» на всякий случай и пью — вкуснее «Бонаквы».

  • tata

    Повезло вам, а у нас вода из крана никакая, хотя говорят что берут ее из артезианской скважины. Бонаква мне тоже не нравиться.

  • Михаил

    Конечно же вода полезна, но сомневаюсь, что ее вливать в себя с силой полезно

  • Елена

    Список полезных свойств воды убедил, более чем. Осталось не забывать пить в течении дня.

Вас посчитали
Права
Материалы сайта опубликованные на этом сайте являются собственностью автора блога "О воде и путешествиях".Копирование статей возможно только с открытой ссылкой на оригинал.
© 2017 О воде и путешествиях